Slow Life : Ralentir, Revenir à l’essentiel, vivre plus avec moins


Ma Slow Life dans le Gard depuis le 1er juin 2021 avec Kanel, mon fidèle compagnon et mascotte de la maison.

Aujourd’hui, 02.02.2022, je prends le temps de partager mes sensations, mes ressentis, mon vécu de ces derniers mois et dernières années, mais aussi mon idéal, ma vision du futur.

Depuis maintenant 8 mois - j’ai emménagé à Dions le 1er juin 2021 - j’incarne la vie idéale que j’ai visualisé et mise en image sur un tableau de vision en 2011, lors de mon premier changement de vie. A l’époque je quittais le monde du salariat pour créer ma première entreprise dans le domaine de la communication avec en parallèle une activité de coach marche nordique.


Mon mantra était « Un esprit sain dans un corps sain » car il était important pour moi d’allier activité physique et intellectuelle - pas encore spirituelle - pour me sentir en bonne santé.

Je me souviens avoir fait un Tableau de Vison, de ma vie idéale dans 10 ans. Les images et les mots clés étaient : slow, oliviers, pierres, vert, nature, bois, maison d’hôtes, développement durable, relations humaines, ralentir… une vision qui est peu à peu devenue réalité.

cuisine esprit de famille
Ma vision de vie idéale (pour moi) est devenue réalité

Si cette thématique vous intéresse, je vous invite à venir partager avec moi lors de votre séjour, votre vision, vos rêves, venir réfléchir, co-créer, imaginer notre nouveau monde.

Je vous invite aussi à venir participer à des stages, des séjours, des retraites pour vous poser, vous ressourcer, prendre du recul, vous retrouver, vous reconnecter à la terre, revenir à l’essentiel, réapprendre à vivre mieux, à vivre davantage avec moins de possessions et de désirs matériels et plus de pratiques naturelles et spirituelles. Moins de technologies, moins de vitesse, moins de paraître. Plus de temps, plus de plaisir, plus d’Etre.

Ca vous tente ? Alors venez partager mon expérience, mon chemin de vie, mon authenticité et découvrir, comprendre, explorer comment on peut changer de vie, à partir de Soi, de son Etre, de sa vérité, de son essence.

Cela s’apprend, se fait petit à petit, s’anticipe, se prévoit, se rêve, puis se matérialise. Mon Eco-logis, oasis et havre de paix est un lieu de ressources et ressourcement que je mets à disposition de mes hôtes : particuliers, groupes d’amis ou famille, professionnels, entreprises pour partager et créer ensemble, le temps d’un séjour, d’une retraite, d’une formation,….


ralentir et revenir à l'essentiel
Je vous invite à vous ressourcer dans mon havre de paix.

Ralentir et redéfinir votre monde idéal


Les deux années écoulées, la situation actuelle, la crise écologique, sanitaire, sociale, énergétique vous interroge certainement sur votre vie, sur le monde que nous construisons et laisserons à nos enfants. Vous ressentez des tensions, des douleurs, des souffrances, vous n’êtes plus en cohérences avec vos familles, amis, entreprises. Vous vous sentez peut-être perdus, dans le brouillard. Et c’est normal. Il y a un fossé entre votre monde intérieur et le monde extérieur. Les informations véhiculées par les médias, les réseaux sociaux brouillent votre perception, vos circuits d’information interne.


Il est temps de ralentir, revenir à l’essentiel, revenir à Soi, de prendre du recul pour réfléchir au sens de sa vie actuelle et à venir. Dans le calme, le silence, en se rapprochant des énergies de la terre et de la Nature, il est l’heure de prendre soin de soi, de son environnement, de sa Nature.


Je dirai même il y a urgence de réfléchir à son idéal, pour transmuter, alchimiser les énergies actuelles de ce qui se passe dans notre monde intérieur et le monde extérieur.


En ce 02.02.2022, deux voix s’offrent à nous. à vous. Celle du coeur et celle de la peur.

Celle que vous allez choisir dans les prochains jours va déterminer vos 10 prochaines années.

Que voulez-vous ? Continuer à naviguer dans le brouillard, avec de nouvelles règles sanitaires dictées par l’extérieur toutes les semaines, à coup de piqures et de passe ? Où rêvez-vous d’un monde dans lequel vous choisissez votre santé, votre liberté, vos relations, votre travail qui vous nourrissent l’âme, vous rendent heureux, joyeux, épanouis. Souhaitez-vous sentir votre coeur vibrer de plaisir, se sentir libre et palpitant ou sentir votre ventre se plier sous la contrainte, la pression ou le stress ?


Un chat invite à la lenteur zen
Une vie simple, proche de la nature, alignée avec mes valeurs.

Vers l’épanouissement de l’Ame


Au travers de mes rencontres, de mon travail, des stages que j’anime, se définit peu à peu ce que les personnes qui viennent à moi recherchent et ce que je peux leur apporter.


Au travers de mes outils, de mon vécu, de mon projet, de ma maison, de mes recherches et de mon enseignement, s’affinent peu à peu le contenu des séjours que je propose.

Et ce contenu est spontané, libre, intuitif, vivant. J’aime qu’il s’adapte à l’instant, aux éléments, aux saisons et à mes hôtes. Au travers de mes propositions : marche, yoga, nature, énergies, méditation, cuisine, créativité, écriture, oracles,… je vous propose de vous connecter à l’instant présent, à la simplicité, à l’authenticité.


Les propositions de séjours en février, mars et avril 2022.

Les Week-end Retraite Slow


Sur deux jours, je vous propose un programme détox et ressourcement.

Un break pour se retrouver et accueillir les énergies du printemps.

En tout petit groupe (4 personnes maximum) avec au programme Marche Nordique, Yoga, méditations, messages d'oracles.

Repas végétariens et de saison.

Du vendredi soir 17h00 au dimanche 16.00, la formule comprend :

TARIF : 250 € par personne - Hébergement en chambre double.

Les Retraite Slow à la carte

Idéal si vous souhaitez faire un break, sans contrainte, vous retrouver dans un lieu calme et serein, vous reposer, méditer, faire le vide, déconnecter des bruits environnants et débrancher le mental.

Une formule souple, adaptable, à prix tout doux, incluant la nuitée, le petit-déjeuner et une séance quotidienne d’une heure de yoga, méditation ou marche. Possibilité de partager les repas, la cuisine et un frigidaire à disposition.


Toutes les semaines de février à fin avril, du dimanche soir au vendredi matin.

TARIF : 50 € par personne - Hébergement en chambre double.

(2 personnes maximum par semaine)





En Mai - Séjour Alchimie et épanouissement de l’Ame


Séjour d’une semaine du dimanche au dimanche

Une parenthèse pour s'offrir un temps de présence à soi, de connexion à la nature et aux énergies de la Lune, du soleil et des saisons, un espace d’accueil, de rencontres et de partages, une initiation à l'alchimie et la magie de l’instant, des signes et syncronicités.

Au programme : cercle de partage, Marche (Nordique), Yoga, Méditation, tirage d’oracles, …

Proposition des participantes bienvenues pour des pratiques partagées

Les dates : du 1 au 8 mai et du 15 au 22 mai

Tarif en demi-pension : 810€

Programme complet sur demande.


Crédit photos : Pauline Vince